Любой беременной женщине знакомо ощущение страха перед родами. Подавляющее большинство будущих мам при этом боятся не столько самих родов, сколько возможной боли и страданий. Каждый человек стремиться избегать страданий и защищаться от боли.

Поведение женщины в ходе родов относится к реликтовым, безусловным формам поведения, определенным генетически и регулируемым бессознательной сферой. Поэтому несмотря на некоторые различия, есть много похожего в том, как рожают совершенно разные женщины, если им не мешать это делать. Как же это происходит.

Будущим мамам настойчиво рекомендуют заниматься спортом, аэробикой, шейпингом. Специальные группы для беременных создаются в бассейнах, спортивных комплексах, тренажерных залах. С другой стороны, каждой беременной женщине знакомо состояние томительной усталости, сонливости, нежелание двигаться, когда любые физические упражнения кажутся просто издевательством. При малейшем недомогании будущей мамы врач немедленно советует постельный режим и ограничение нагрузок. Так как же найти золотую середину?